Vraag hier mijn gratis oefening: ‘Laat het lekker los’ aan!

Door de ‘Laat het lekker los’-oefening regelmatig te doen, kun je je brein trainen om in korte tijd even terug te schakelen. De oefening duurt slechts 10 minuten. Hij helpt je om je op jezelf te concentreren en op een heel simpele, concrete manier wat spanning en stress los te laten en de rust en ontspanning te vinden die je nodig hebt om gedurende de dag in balans te blijven.

Na aanvraag ontvang je de audio-opname via de mail.